十女有九瘀，看似夸張，但實則和男人相比，女人受先天屬陰、柔弱、愛美，后天來月經(jīng)、生孩子、受風(fēng)受涼等因素的影響，的確更容易導(dǎo)致血行不暢，形成體內(nèi)瘀血。而瘀血作為病理產(chǎn)物，必然會產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)，那么該如何知道自己體內(nèi)的瘀血是否排干凈了?
首先，可以從癥狀區(qū)分：
1、易感疲勞，面無血色
生活經(jīng)驗豐富的人應(yīng)該知道，即便再熱也不能漏出肚子，因為人體有1/3的血液都集中在腹部，中醫(yī)認為，注重腹部保暖是健康養(yǎng)生的根本。
但對于很多女孩子來說，比起溫度，她們更看重風(fēng)度，壓根不在乎什么天生體寒、養(yǎng)生之道，只要喜歡，無論天氣是否合適，布料少，遮不住太多肉的露臍裝、超短裙等都隨便穿，熱的時候還會經(jīng)常大口大口吃冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜，或者喝冰鎮(zhèn)飲品等，殊不知，這是造成體內(nèi)瘀血的重要原因。而瘀血導(dǎo)致血液流通不暢，皮膚得不到氣血的滋養(yǎng)，使疲勞的代謝廢物無法通過血液循環(huán)順利排出體外，堆積在體內(nèi)后，自然會表現(xiàn)出易感疲勞、面色蒼白無血色等癥狀。
2、痛經(jīng)，黑眼圈明顯
