月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象，每個月的月經(jīng)周期中，子宮內(nèi)膜會剝落出血，讓女性身體出現(xiàn)一系列的生理反應(yīng)和不適感。在月經(jīng)期間，女性需要特別的照顧和護理，尤其是當月經(jīng)快要結(jié)束的時候，那月經(jīng)快結(jié)束什么事情不能做？有幾件事情女人一定要忍住別干!
1、不要進行性生活
月經(jīng)期間，女性生殖系統(tǒng)免疫力較弱，容易受到感染。雖然月經(jīng)快結(jié)束了，但是月經(jīng)周期的后幾天仍然是女性生殖系統(tǒng)恢復的重要時期。因此，女性在月經(jīng)快結(jié)束還沒徹底干凈之前，應(yīng)該避免性生活，以防感染婦科疾病。
在月經(jīng)期間，陰道內(nèi)的酸堿度會發(fā)生變化，使得陰道內(nèi)的細菌和微生物生長環(huán)境發(fā)生改變，致使細菌和微生物的數(shù)量、種類也因此而有所變化。另外，由于月經(jīng)期間血液和陰道分泌物的流出，陰道內(nèi)的環(huán)境變得更加濕潤，更容易滋生細菌。所以，如果在這個時候進行性生活，容易將細菌帶進陰道里，導致婦科疾病的發(fā)生。
在月經(jīng)期間進行性生活，還可能會對男性的生殖器官造成刺激，導致男性前列腺炎、尿道炎等疾病的發(fā)生，要多加注意。
2、不要過度運動
月經(jīng)來潮期間，女性身體較為虛弱，免疫力低下，易感到疲勞、乏力。雖然在月經(jīng)快要結(jié)束的時候，其身體狀況有所好轉(zhuǎn)，但是仍然需要特別注意身體的休息和調(diào)養(yǎng)。如果在這個時候進行過度運動，可能會對身體造成不良的影響。
首先，過度運動可能會引起女性的疲勞和乏力感，使女性的身體更加虛弱，不利于身體的恢復和健康。其次，過度運動可能會對女性的月經(jīng)周期造成影響，導致月經(jīng)周期的延長或者是縮短，甚至可能會導致月經(jīng)量的增加或者減少。后，過度運動還可能會對女性的生殖系統(tǒng)造成影響，可能會導致子宮位置的改變或者子宮收縮異常，從而影響生育能力。
因此，在月經(jīng)快結(jié)束的時候，女性應(yīng)該適當減少運動量，避免過度疲勞對身體造成不良影響。但并非絕對不能運動，比如可以選擇飯后散步、練習瑜伽等比較輕柔的運動，以幫助緩解身體的壓力，更快地恢復健康。
