以下是預(yù)防宮頸糜爛及其并發(fā)癥的建議：
1、保持良好的生活習(xí)慣
避免過(guò)度清潔陰道，避免使用刺激性強(qiáng)的洗滌劑;保持性生活衛(wèi)生，避免多個(gè)性伴侶;定期進(jìn)行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
2、注重營(yíng)養(yǎng)均衡
保持飲食多樣化，攝取足夠的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，增強(qiáng)身體抵抗力。
3、適當(dāng)鍛煉
運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
4、保持心情愉悅
避免長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，保持良好的心態(tài)。
5、定期進(jìn)行宮頸篩查
特別是有生育要求的女性，應(yīng)定期進(jìn)行宮頸篩查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸病變。
作為患者，理解宮頸糜爛的真正含義，積極配合醫(yī)生進(jìn)行全面的評(píng)估和個(gè)性化的診療方案制定，是維護(hù)自身健康的關(guān)鍵所在!
