雌激素對(duì)于女性是很重要的，一方面充盈的雌激素能夠幫助女性維持身體健康，另一方面則是能夠讓女性看上起更加的有女人味，也就是更有女性的魅力。
為什么雌激素能夠讓女性女人味十足?
第一、充足的雌激素能夠使得女性身材曲線更加的明顯
很多女性都在追求曲線美，而雌激素就能夠幫助女性理想的分布體內(nèi)的脂肪，讓你的身材看上去更加飽滿緊致。
女性在進(jìn)入青春期之后，雌激素隨著性器官的成熟，漸漸地增加分泌，這時(shí)候女性的第二性征就會(huì)開始發(fā)育，也就漸漸地充滿女人味;但是女性在三十幾歲的時(shí)候，卵巢開始出現(xiàn)衰退的跡象，這時(shí)候雌激素也跟著變少，這時(shí)候身材要是不好好管理便會(huì)迅速走樣。
第二、雌激素充盈會(huì)使得女性皮膚更加細(xì)膩水嫩
想要皮膚好有時(shí)候并不是要靠護(hù)膚品，而是體內(nèi)的雌激素，它不能夠讓女性的衰老變得緩慢，皮膚看上去比較的光滑，減少臉上的斑點(diǎn)，這樣看上去也就女人味十足。
如果雌激素不足，可以通過食療的方式來(lái)補(bǔ)充雌激素
第一、可以多吃些大豆制品
大豆類的食物是被認(rèn)為植物雌激素最佳的來(lái)源，而且大豆對(duì)于人體內(nèi)雌激素水平的調(diào)節(jié)是雙向的，也就說要是雌激素不足，它能夠幫助你維持雌激素的充盈，要是雌激素過多，它就會(huì)幫助你降低些雌激素水平。大豆制品也比較的豐富，諸如豆干、豆?jié){、豆腐以及豆豉，女性朋友都可以嘗試一下。
