說到陽氣可能大家都會覺得比較的縹緲，但是想要身體健康大部分人都是難以離開陽氣的。因為陽氣不僅能夠滋養(yǎng)身體，還可以使得身體內(nèi)的氣血充足，使得各個臟器能夠更好的工作，要是陽氣變得虛虧，不僅容易經(jīng)常的生病，而且各個臟器也都會出現(xiàn)消極怠工的現(xiàn)象。
但是一個人體內(nèi)所擁有的陽氣也是有限的，并且生活中的很多細(xì)節(jié)都是會使得陽氣出現(xiàn)耗損，特別是女性，陽氣要更加的容易在無形之中被放跑。所以女性一定要注意少做些放跑陽氣的事情，不然身體很可能會吃不消，出現(xiàn)諸多的不適，甚至是生病。
女性要少做哪些放跑陽氣的事情?
1、不能穿衣過少
現(xiàn)在氣溫比較炎熱，這時候很多的女性就會穿得很是單薄，特別是一些女性朋友還會去穿一些露肚臍、露腰的衣服，這樣其實是比較容易使得陽氣悄悄的流失的，時間一長身體自然也會因此出現(xiàn)一些不適，甚至是影響身體健康。
2、不能吃冰冷以及生的食物
很多女性朋友會抓住白天氣溫較高的時間段來喝一些冰飲以及吃一些寒性的食物，短時間可能看不出來身體的異常，但是隨著陽氣的不斷損耗，女性很容易就會在來月經(jīng)的時候，出現(xiàn)腹痛以及月經(jīng)不調(diào)的癥狀。要是長期的處于陽氣損耗的狀態(tài)，甚至還會影響到女性正常的生育，所以女性一定要管住自己的嘴巴。
