雌激素對于女性的作用，就相當(dāng)于雄性激素對男性身體的作用，女性的身體內(nèi)雌激素的分泌充足，可以幫助保護(hù)好女性的生殖器官的正常功能，同時(shí)對女性體內(nèi)的代謝功能也有不可替代的調(diào)節(jié)作用，這也就是為什么女性體內(nèi)缺乏雌激素之后會有內(nèi)分泌紊亂的癥狀出現(xiàn)。
女性在絕經(jīng)之前，是依靠卵巢來正常分泌雌激素的，所以當(dāng)人的卵巢出現(xiàn)了病變或者是老化等的現(xiàn)象之后，就會使得女性的身體出現(xiàn)異常的情況，進(jìn)入絕經(jīng)期如何補(bǔ)充雌激素？
一般來說，女性到進(jìn)入絕經(jīng)期之后，身體才開始慢慢出現(xiàn)變化，導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平降低，此時(shí)為了保持女性的年輕美貌和身體健康，補(bǔ)充雌激素變得很有必要的。
進(jìn)入絕經(jīng)期之后，女性的卵巢會開始慢慢衰老，身體分泌雌激素的能力也在慢慢下降，而人們需要做的就是延緩卵巢的衰老。女性可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中能夠幫助加快身體的新陳代謝，延緩卵巢功能衰老的速度。
多吃一些對卵巢有滋養(yǎng)作用的食物，也能幫助緩解體內(nèi)雌激素的衰老速度。百合有很高的營養(yǎng)價(jià)值，還對卵巢部位有很好的滋養(yǎng)作用，吃了之后可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素水平，對絕經(jīng)期的女性有很大的幫助。
