嘴唇周圍發(fā)黑,長小胡子,也是女性需要重點關注的一種現(xiàn)象。有害物質長期逗留在子宮內,女性的體內環(huán)境會變得很差,寒氣會變得比較重,體內的分泌也會失調,容易長出小胡子,嘴唇周圍會變得異常發(fā)黑,嘴唇會變得很蒼白。
還有就是腋下突然變黑。腋下皮膚由于經常會受到摩擦,本身就比其它位置的皮膚要顯得黑一些,但不會特別明顯。短時內腋下突然變黑,暗示體內的分泌多半已經失調,腋下堆積了大量的色素,說明子宮多半不太好。
除了這些部位發(fā)黑,女性子宮不好還會出現(xiàn)月經不規(guī)律,經期經常推遲或者經常提前,腹部經常疼痛,小腹常常會感覺很墜得慌等,若有的話,要及時養(yǎng)護子宮。
如何養(yǎng)護子宮,排出里面的垃圾呢?首先應該多吃一些補氣血的食物,比如豬肝、豬血、雞蛋和菠菜等,體內的氣血變得更加充足,月經會變得更加穩(wěn)定,能夠更好地排出體內的污物。飲食方面要遠離生冷寒涼的食物,少吃辛辣刺激的食物,不要吃得太油膩,飲食要清淡。
女性可以經常喝綠茶、三七茶和玫瑰茶等,有助于提高代謝,調節(jié)月經,幫助身體排污,有很好的養(yǎng)護子宮的作用。
女性也要注意個人衛(wèi)生,天天更換內褲,少用護墊,經期時每隔2個小時要換一次衛(wèi)生巾。還應該遠離煙酒,避免久坐和熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣。多笑一笑,保持積極樂觀的心態(tài),對子宮健康有益,預防它出問題。