絕經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，女性到了一定的年齡，都會經(jīng)歷絕經(jīng)。女人絕經(jīng)，也就意味著進入衰老階段了，在大部分女性看來，絕經(jīng)越早，老的應(yīng)該也就越快，但為什么生活中有一些55歲絕經(jīng)的女性，比45歲絕經(jīng)的女性看起來更顯老呢?絕經(jīng)年齡跟衰老速度之間有什么聯(lián)系嗎?下面我們一起來了解一下絕經(jīng)年齡跟衰老有關(guān)系嗎。
女性月經(jīng)的產(chǎn)生和體內(nèi)的雌激素水平有很大的關(guān)系，雌激素比較多，可能絕經(jīng)時間相對會比較晚一些，反之，就會早一些。但只要是在45-55左右絕經(jīng)，就是正常的現(xiàn)象，也是健康的表現(xiàn)。
女性衰老速度會受到多種因素的影響，比如日常飲食、作息、情緒等，絕經(jīng)只是眾多衰老表現(xiàn)中的一種，不能斷然的說絕經(jīng)越早、老的就越快，如果卵巢提前衰老了，老的或許會更快一些。
那些45歲絕經(jīng)的女性，之所以比55歲絕經(jīng)的女性更顯年輕，或許是因為她們做到了以下這幾點：
平時有注意補鈣，隨著年齡的增長，人體內(nèi)的骨質(zhì)鈣質(zhì)本身就會流失，女性體內(nèi)的雌激素對鈣質(zhì)有一定的作用，女性絕經(jīng)后，雌激素水平下降，會加快鈣質(zhì)的流失，若是過度缺鈣，骨質(zhì)就容易出現(xiàn)疏松的情況，會更顯老，這個問題也是比較常見的。
有些45歲絕經(jīng)的女性，可能平時會經(jīng)常吃點豆制品、奶類和魚類等食物，適當(dāng)補充鈣質(zhì)，從而也有利于促進雌激素的平衡，老的自然會慢一些，而骨質(zhì)出現(xiàn)問題的風(fēng)險也會有所降低。
