特別是那些原本經(jīng)期持續(xù)時(shí)間正常,突然出現(xiàn)改變,有減短的情況,要多重視,尤其是未生育的女性,以免后期出現(xiàn)不孕的情況。
而月經(jīng)七天干凈的人,這也算是正?,F(xiàn)象,體內(nèi)的經(jīng)血可以充分的排出,子宮也會(huì)更干凈一些。月經(jīng)一直持續(xù)正常進(jìn)行,說(shuō)明身體比較好,體內(nèi)的雌激素分泌比較穩(wěn)定,才能保證月經(jīng)持續(xù)。
當(dāng)然了,若是經(jīng)期持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng),月經(jīng)量還很多,也是需要引起重視的,體內(nèi)的經(jīng)血量排出較多,容易造成身體出現(xiàn)貧血的情況,氣血不足,免疫力會(huì)出現(xiàn)下降的情況。
月經(jīng)3天就結(jié)束和7天才干凈的人,其實(shí)都是正?,F(xiàn)象,只要一直保持不變,就沒(méi)關(guān)系,若是在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)改變,則是要重視的。同時(shí)也是提醒女性要注意保持月經(jīng)的正常進(jìn)行,對(duì)身體也好。
想要月經(jīng)正常進(jìn)行,一定要注意保暖,特別是在經(jīng)期的時(shí)候,不穿露肚臍和露腳踝的衣服,不吃生冷食物,多吃點(diǎn)養(yǎng)護(hù)子宮和卵巢的食物,各種豆制品、紅棗、阿膠之類的食物,有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
日常還要注意戒掉煙酒,保持規(guī)律的休息時(shí)間,睡眠充足,有助于體內(nèi)的代謝力提高,卵巢和子宮也能得到養(yǎng)護(hù),更好的運(yùn)作,月經(jīng)也能穩(wěn)定的進(jìn)行。
月經(jīng)正常的進(jìn)行,對(duì)女性的身體非常重要,它也是女性年輕的象征,穩(wěn)定進(jìn)行,有助于延緩衰老。3天就結(jié)束和7天才干凈,都是正?,F(xiàn)象,不用擔(dān)心。對(duì)于年輕女性來(lái)說(shuō),月經(jīng)平穩(wěn)、規(guī)律的進(jìn)行,還能提高身體的受孕率,所以要多身體的養(yǎng)護(hù)。