體內(nèi)的脾臟出現(xiàn)問題時，也會使得人體臉色出現(xiàn)發(fā)黃、有暗沉的情況，脾是先天之本，主運化，當它出現(xiàn)問題時，體內(nèi)的運化能力減退，代謝水平下降，使得身體中廢棄物不能被及時排出。
加上脾的運化能力不足，使得氣血運行不順暢，就會造成體內(nèi)的水液難以代謝，出現(xiàn)堆積的情況，人體就會有虛胖的情況，整個氣色也會變差，出現(xiàn)暗沉無光、還會有發(fā)黃的情況。
臉色差、皮膚暗黃，如何調(diào)理？
日常要注意吃一些補氣養(yǎng)血的食物，建議吃點當歸、黨參、黃芪等，這些是屬于補氣養(yǎng)血的中藥，適當?shù)姆茫軌蚧钛B(yǎng)血，改善氣血不足的情況。
平時還可以吃點枸杞、紅棗、桂圓、阿膠、黑米、牛肉、豆制品之類的食物，它們中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，適合補血養(yǎng)氣，可以改善貧血、氣色不佳的情況，堅持一段時間就可以看出效果。
還需要注意內(nèi)臟的調(diào)理，健脾養(yǎng)胃，調(diào)理肝腎。日常注意多休息，不能再熬夜了，讓各個部位得到休息，提高其能力，尤其是代謝水平的提高，幫助促進體內(nèi)廢棄物的排出，減少黑色素沉淀的情況，臉色也會越來越好，讓你遠離黃臉婆。
氣色差，臉色還發(fā)黃，這是身體處于亞健康的一種表現(xiàn)，需要引起重視，及時的做調(diào)理，根據(jù)不同的誘因，做出相對應(yīng)的處理措施。日常注意休息，多吃點含有維生素的食物，多運動，提高身體活性，血液循環(huán)加快，氣血得到改變，身體運作也會更好。
