雌激素對于女性而言是非常重要的,雌激素水平是否正常,會直接影響到女性的皮膚狀態(tài)和健康狀況,對生育力也會產(chǎn)生很大的影響。一旦缺乏,可能很多問題都會接踵而至。
但雌激素我們既看不到也摸不著,應該如何判斷其是否充足呢?其實身體會給你提示,女性不妨對照自查下,若全部符合,恭喜你!身體會更健康,你更有女人味,倘若不符合,或許要抓緊補充了。雌激素充足的女性有什么表現(xiàn)?
月經(jīng)比較規(guī)律,該物質旺盛,女性身體會加平衡,子宮也會更健康,而月經(jīng)是內(nèi)膜的周期性脫落形成的,子宮好,月經(jīng)才會保持規(guī)律和正常。如果水平不足,可能月經(jīng)會出現(xiàn)失調(diào)的情況,比如顏色異常,周期不規(guī)律等,長期下去,可能還會影響到生育能力。
隨著年齡的增長,女性體內(nèi)的激素水平會下降,骨質和鈣質也會流失,關節(jié)就容易出現(xiàn)疏松的情況,雌激素分泌旺盛,可以促進身體對鈣的吸收,而鈣對于骨骼的健康有積極的影響,關節(jié)不容易疼痛,而且還可能會減慢鈣質流失的速度。
不容易肥胖,對于不少中年女性來說,身材發(fā)福是很多人會面對的尷尬現(xiàn)象,除了自身的不良飲食等生活習慣的因素,該物質的水平對身材也有很大影響,分泌不足時,機體的調(diào)節(jié)容易失衡,進而就會影響到正常的代謝,更容易肥胖;而充足的話,就不容易胖了。
雌激素還是女性的“美麗激素”,旺盛的話,有利于促進皮膚的正常代謝和排毒,與不足的女性相比,可能皮膚狀態(tài)更好,不容易長痘長斑,衰老會慢人一步。