月經(jīng)會(huì)受到很多因素的影響，其中生活習(xí)慣是個(gè)比較重要的影響因素，若女性生活習(xí)慣不好，會(huì)影響到月經(jīng)。有些不良的生活習(xí)慣，比如熬夜、抽煙、喝酒、暴飲暴食、貪吃油脂含量高的食物和糖分含量高的食物等，這些行為會(huì)干擾體內(nèi)的分泌，使之變得紊亂，進(jìn)而會(huì)影響到月經(jīng)，月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)淋漓不盡的情況。
經(jīng)血雖然是體內(nèi)的污血，但畢竟也是血，若月經(jīng)一直淋漓不盡，不結(jié)束，女性身體會(huì)變得虛弱，容易出現(xiàn)貧血等問(wèn)題，所以要盡早調(diào)理。
月經(jīng)總是淋漓不盡的女性，想要調(diào)理月經(jīng)，要先檢查，看看是否是子宮等部位出現(xiàn)問(wèn)題了，若是就要盡早干預(yù)和治療，以防問(wèn)題加重。
月經(jīng)淋漓不盡的女性，在日常生活中要適量的吃一些鐵含量高的食物，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋、菠菜等，可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，改善氣血，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)和預(yù)防貧血。
月經(jīng)淋漓不盡的女性，每天晚上睡前可以多泡泡腳，按摩下腿腳，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)氣血的回流，對(duì)于調(diào)節(jié)月經(jīng)淋漓不盡的情況是有幫助的。
此外，女性還要注意補(bǔ)充睡眠，不要熬夜，注意保持良好的心態(tài)，不要經(jīng)常生氣，控制好自己的情緒，這樣體內(nèi)的分泌會(huì)變得比較穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)的情況也會(huì)有所改善。
