3、將切好的淮山放入預(yù)熱過(guò)的鍋中炒至三分熟后起鍋。
4、將攪拌好的雞肉片放入鍋中，并且倒入淮山，加入適量的調(diào)味料調(diào)味，直至熟透就可以食用。
功效：這道鮮淮山炒雞片主要是運(yùn)用淮山的功效來(lái)幫助豐胸。山藥作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)藥材，本身含有豐富多樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此可以起到良好的滋陰養(yǎng)肺的功效.
除此之外，還可以為人體補(bǔ)中益氣，讓干癟的胸部在山藥的刺激下乳腺快速生長(zhǎng)，讓胸部變得更加豐滿，打造一個(gè)傲人的豐挺美胸。
而且淮山中含有的淀粉還可以促進(jìn)人體內(nèi)的消化功能，起到良好的瘦身功效。因此，這個(gè)食譜是一個(gè)集豐胸、瘦身于一體的好食膳。
中藥豐胸食譜：川貝冰糖燉梨
做法
1、將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個(gè)梨蓋的形狀。
2、將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。
3、將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來(lái)鞏固梨蓋，確保梨蓋不會(huì)掉落下來(lái)。
4、將梨放在一個(gè)碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。
5、用小火燉到整個(gè)梨變成透明的顏色就可以食用。
功效：自古以來(lái)，川貝就作為人們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｓ玫囊环N藥材，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的止咳潤(rùn)肺功效而被人們熟知。但是川貝其實(shí)除了止咳潤(rùn)肺的功效之外，將川貝與梨做搭配，做成川貝冰糖燉梨同樣具有顯著的豐胸療效。
因?yàn)榇ㄘ惡屠娼Y(jié)合在一起食用，可以充分地刺激到身體內(nèi)的淋巴系統(tǒng)，促使淋巴系統(tǒng)進(jìn)行快速的循環(huán)流動(dòng)，因此就可以刺激到胸部，讓胸部快速地生長(zhǎng)。
當(dāng)然，除了豐胸功效之外，夏季也是食用川貝冰糖燉梨的好時(shí)節(jié)，因?yàn)榭梢詭椭鍧嵑粑ǖ?，起到?rùn)喉養(yǎng)肺的功能。因此可以說(shuō)，川貝冰糖燉梨是一個(gè)非常有效的豐胸和潤(rùn)肺的食譜。
中藥豐胸食譜：杞菊決明子茶
做法
1、準(zhǔn)備好枸杞、決明子、菊花適量。
2、將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。
3、將炒過(guò)的決明子搗碎。
4、將決明子、枸杞、菊花放入開(kāi)水中沖泡，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。
