眼下已是到了秋天快要結束的時候,冬天即將來臨,此時此刻,大多數人都在進行食物儲備來度過嚴冬,就像動物界的其他冬眠動物一樣,需要大補特補,才能阻擋冬季的寒氣逼人。事實上,本來就有“秋天進補”的說法,顯而易見的是,秋天也正是身體吸收和儲蓄能力的好季節(jié)。
秋季積極地補充能量,不僅能夠鞏固身體原本的健康,使身體能夠合理的調養(yǎng)生息,同時,秋天是流行病高發(fā)的季節(jié),像感冒、流感都讓一大部分人遭殃,所以,秋季進補也非常有利于預防疾病,祛除體內的濕邪之氣。
當然,對于廣大女性來說,秋天也是讓人煩惱的一個季節(jié),在經歷了夏季的燒烤模式后,身體機能的過度消耗帶來的影響也是非常之多,尤其是皮膚問題。皮膚粗燥、膚色暗黃、毛孔粗大等一系列的問題困擾著她們,真是苦不堪言。
既然秋季是補充的大好時機,那么皮膚問題是否也能通過進補來改變呢?我們知道,我們每日所吃的食材都是不盡相同,顏色也是五顏六色。坊間也有傳言,某一種顏色的食材能治療一些特定的病癥,比如,吃黑色的食物可以治療白發(fā)問題。
今天,也有這樣的一類食材,它們的顏色就是女性夢寐以求的顏色——白色,有了它們的幫助,皮膚光滑細膩自然是不在話下。
白芍
在中醫(yī)理論中,白芍味甘、酸,性微寒,有養(yǎng)血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤等皮膚問題。
白芍的存在歷史也是悠久的。首先,它可以作為一種茶進行飲用,主要的成分是它的花朵,且白芍花茶具有良好的保健功效。另外,白芍與黃酒的搭配也是有獨特的效果,可以減輕白芍寒性,活血養(yǎng)血;醋白芍有保護肝部、止痛消炎的作用。
同時,白芍也是作為一味中藥來使用,它是很多中藥方子中必不可少的一種配藥,而且需求量非常大。
對于人體來說,具有補氣益血、滋養(yǎng)調理血氣的作用,對于疏通肝部,適當平復肝部的虛火,尤其是對于女性來說,女性的陰氣是比較重的,多用白芍可以有很好的治療作用。