要注意休息
在人流手術(shù)之后要注意臥床觀察一兩小時，若是沒有明顯的不適感覺，咨詢醫(yī)生之后再回家休息。
回家后的頭3-4天好要臥床休息，在人流后的兩個星期內(nèi)，不要從事重體力的勞動或者劇烈的體育運動。
如果確實是工作或?qū)W習(xí)條件不允許連續(xù)幾天休息，也一定要保證每天充足的睡眠。
要注意觀察人流后出血
一般人流后都會有出血癥狀，這是由于手術(shù)時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，多不超過10-15天。但如果超過15天且出血量超過月經(jīng)量時就不正常了，應(yīng)及時上醫(yī)院查明原因。
人流后有褐色分泌物
人流之后會有褐色的東西，是子宮表面受到創(chuàng)傷以后，創(chuàng)口慢慢愈合，創(chuàng)口面脫落的膜為褐色，這過程一般為三天左右，干凈了以后，要注意白帶的顏色和量，避免手術(shù)以后有其他的炎癥發(fā)生。
人流后腹痛
人流術(shù)后當(dāng)天可能有輕微下腹不適、疼痛，如果腹痛嚴(yán)重或陰道流血量多或長時間出血不止，應(yīng)及時就診。
注意保暖
人流后要盡量避免接觸涼水，禁止用涼水洗頭或洗澡。
人流后要盡量避免著風(fēng)，以防給身體落下病根。
人流后一個月之內(nèi)要避免喝冷飲，吃生冷的食物。
注意清潔
人流后要注意每天可以使用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，有效防止術(shù)后感染的發(fā)生。要勤換衛(wèi)生棉，每天換洗內(nèi)褲。血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對人流后吃什么補(bǔ)子宮都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了一些人流之后的注意事項，這些僅供大家參考。女性在人流之后要多注意護(hù)理自己的身體哦。
