在上生活當(dāng)中火龍果是我們比較常見的水果之一，它的營養(yǎng)價值也非常的好，有抗癌，助消化等功效。那么月經(jīng)期間可以吃火龍果嗎?吃火龍果有什么好處?經(jīng)期的時候不能吃什么水果呢?下面就一起來看看吧。
月經(jīng)期間是可以吃火龍果的，但是一定要適量?；瘕埞蓄A(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌的功效。
水果是分為寒涼溫?zé)崴姆N屬性的，對于寒性體質(zhì)的人來說就不適合食用寒性比較重的水果，女性月經(jīng)期間身體不能受寒，所以要避免食用寒涼性質(zhì)的水果，好是吃一些溫?zé)岬乃蛘呤瞧叫缘乃?，所謂平性的水果就是那些既不是寒涼，也不是溫?zé)岬乃?，火龍果就屬于平性的水果，所以月?jīng)期間完全可以吃火龍果。
火龍果是清涼的果子。應(yīng)該火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護(hù)作用不會對身體有什么傷害。
減肥
火龍果當(dāng)中富含膳食纖維，它可以增加飽腹感，還可以包裹腸胃中的食物，減少對脂肪的吸收，從而控制體重。此外，它還可以幫助排除宿便。
排除水腫
火龍果中每100含鉀350毫克。鉀能排除體內(nèi)多余的鈉和水分，避免因體內(nèi)水分、鹽分過多而造成的肥胖。
抵抗自由基，預(yù)防癌癥
火龍果中富含的花青素具有很強的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預(yù)防癌癥、心血管疾病、老年癡呆以及白內(nèi)障等疾病。
具有排毒、解毒的功效
火龍果當(dāng)中含白蛋白，它可以自動和重金屬毒素結(jié)合，將其排出體外，可以幫助解毒排毒，還可以保護(hù)胃壁。
具有美白的功效
火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。
火龍果的飲食禁忌
1、火龍果不宜于牛奶同食
2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃;而女性字月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
