女性疾病有很多種，胸部是女性容易生病的地方，當(dāng)胸部生病了，不僅讓廣大女性痛苦自己的形象，而且還陷入病痛中無(wú)法自拔，那么三陰乳腺癌是什么呢？可以怎樣預(yù)防乳腺癌呢？下面讓我們來(lái)看一下。
三陰乳腺癌”特指雌激素受體、孕激素受體及人表皮生長(zhǎng)因子受體2均陰性的乳腺癌患者。按分子分型，乳腺癌分為：luminal型、HER-2(+)型和Basal-like型。三陰乳腺癌的預(yù)后與腫瘤大小和淋巴結(jié)狀況關(guān)系不大，復(fù)發(fā)相對(duì)迅速，1-3年是復(fù)發(fā)高峰，腦轉(zhuǎn)移發(fā)生率高。
預(yù)防乳腺癌的方法
控脂減肥
女性同志們一定要控制自己的身體，好不要脂肪堆積，這樣會(huì)刺激乳腺癌的發(fā)生，所以邁開(kāi)腿，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，那么乳腺癌就會(huì)遠(yuǎn)離你們了。
大量攝取脂肪，還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低，就使癌癥有了可乘之機(jī)。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力，就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。
避免飲酒
飲酒對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中為顯著。目前認(rèn)為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒和少飲酒。
少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過(guò)多地?cái)z取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會(huì)大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應(yīng)少飲咖啡，少吃巧克力。
多吃果菜
研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用為顯著。因此，在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預(yù)防。
