兒童散光如何預(yù)防
散光是由于眼球各子午線屈光力不相等引起的，外界光線進(jìn)入眼球后不能形成焦點(diǎn)，以至于事物不清。散光是眼球的一種缺陷，來(lái)自遠(yuǎn)處物體在視網(wǎng)膜上形成的影像呈一條線，而不是一個(gè)清晰的點(diǎn)。兒童散光如何預(yù)防呢?
散光的預(yù)防，散光屬于屈光不正范疇，有規(guī)則性散光和不規(guī)則性散光之分。它可以給病者帶來(lái)不適，視物模糊，眼疲勞、頭痛。
1、看書(shū)時(shí)光線要充足，光線好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。
2、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。
3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。
4、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。
5、不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的看電視或者玩電腦，連續(xù)看書(shū)不超過(guò)一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘，讓孩子遠(yuǎn)眺，觀看遠(yuǎn)處。
6、營(yíng)養(yǎng)要均衡，讓孩子多吃一些蔬菜水果，還要多補(bǔ)充一些明目的食物，例如動(dòng)物的肝臟等等，補(bǔ)充充足的水分，保證孩子的睡眠。
兒童散光如何預(yù)防呢?目前有中小學(xué)生因功課負(fù)擔(dān)過(guò)重，再加上可能有散光，出現(xiàn)頭痛，有的家長(zhǎng)不懂，首先帶去神經(jīng)內(nèi)科或腦外科就診，經(jīng)過(guò)CT，甚至磁共振檢查，花了許多金錢(qián)均未發(fā)現(xiàn)異常。
后來(lái)眼科求醫(yī)，其中有部分小孩遠(yuǎn)、近視力均正常，但經(jīng)過(guò)1%阿托品散瞳驗(yàn)光后，發(fā)現(xiàn)有遠(yuǎn)視散光，經(jīng)配合適度數(shù)后，視力提高，癥狀消失，故中小學(xué)生中如果有頭痛，視物模糊，有重影、寫(xiě)字字跡不清者，請(qǐng)先來(lái)眼科就診檢查，及時(shí)治療散光是關(guān)鍵。
