20151029湖北衛(wèi)視生活幫:如何保護耳朵

  我們的耳朵對于我們而言是非常的重要的,我們沒有了耳朵我們的世界將會失去聲音,所以保護耳朵非常重要。那么日常生活中怎樣保護耳朵呢?那接下來就讓我們一起跟隨著生活幫欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  如何保護耳朵

  戴耳機注意時間,不能太長

  我們的耳朵是用來聽聲音的,但是我們聽音樂要有個度,不能長時間的聽音樂,那樣會對我們的耳朵造成傷害。

  現(xiàn)在有一個非常常見的現(xiàn)象,特別是年輕的一代,不管是走路,還是等車、坐車、吃飯,都是手上拿著手機,耳朵里塞著耳機。

  甚至有的人工作的時候也不忘記要聽音樂,帶耳機,感覺他一整天都是帶著耳機一樣。

  我相信許多人都有這樣的經(jīng)歷,戴耳機時間長了我們的,耳朵都會感覺到疼痛,但是卻沒有什么人重視。

  因為我們年輕健康,現(xiàn)在還怎么感覺不出來,但是我可以肯定,不久之后,耳朵總會出問題的。

  所以,愛聽歌的朋友,盡量注意一下勞逸結(jié)合,一個小時左右要休息一會,讓耳朵透透氣。

  盡量少掏耳朵,千萬不要用尖銳的工具掏耳朵

  如果我們經(jīng)常使用耳機聽歌,或是聽其他東西,耳朵是比較容易產(chǎn)生更多耳屎,還會偶爾伴隨著癢,我經(jīng)常帶耳機的那段時間就會感覺這樣。

  雖然掏耳朵非常的舒服但是我們要節(jié)制,如果經(jīng)常桃耳朵,會對我們的耳朵造成傷害的。

  而且經(jīng)常掏耳朵拿著舒服的感覺容易上癮,我就曾經(jīng)有過這么一段時間,特別喜歡掏耳朵,很舒服。

  所以,為了耳朵的健康,盡量少掏耳朵。

  日常注意外耳清潔,每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍

  有時候我們可能沒有注意到,我們的耳朵外耳部分,耳朵背后,因為看不見,也沒人注意,經(jīng)常會殘留很多污垢在上面。

  所以,建議多清潔自己的外耳部分,特別是耳朵背后,我一般每天洗臉的時候,有意的洗洗耳朵背后,基本上這樣就差不多了。

  洗澡,游泳耳朵進水及時清理

  在洗澡,洗頭的時候,或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水,總會不小心導致耳朵里進水。

  特別是不干凈的水的時候,一定要注意及時清理干凈,不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進水了,出來用棉簽弄干凈就可以了。

  如果游泳進水了,頭偏一側(cè),踮腳跳跳,水就出來了,然后棉簽把里面稍微弄干凈就可以了。

  為了時尚潮流,打耳洞注意,盡量在耳垂上就可以了

  特別是現(xiàn)在的非主流一代,不管是男孩還是女孩,感覺有的是滿耳朵都是耳洞,掛滿了各式各樣的飾物。

  我認為,只能說貌似時尚了,趕上了潮流了,但是你要知道,對于耳朵的傷害是挺嚴重的。

  我個人建議,耳洞就打在耳垂上就可以了,簡單而不是漂亮,高雅大方。

  盡量經(jīng)常自己進行耳朵按摩

  我們很多人由于工作的原因,需要經(jīng)常使用的耳機,如呼叫中心的客服人員,天天需要8個小時的接電話,聽錄音,我老婆曾經(jīng)就是,幾年下來,耳朵經(jīng)常痛,現(xiàn)在有點發(fā)炎了,不帶耳機的時候就會好點。

  也因此,換工作了,經(jīng)常會自己按摩一下耳朵,感覺現(xiàn)在好多了。

  建議,如果你也是客戶人員,那么如果你發(fā)現(xiàn)你的耳朵特別疲勞的話,就要多注意了。

  經(jīng)常下班給自己按摩按摩,如果耳朵已經(jīng)出現(xiàn)了問題,就建議還是換換工作吧。

  注意:本頻道文章版權歸湖北電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

保護耳朵 怎樣保護耳朵 湖北衛(wèi)視生活幫 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...