一到寒冷的冬天,有的人就會很容易感冒,就要不停的吃藥。其實,在我們的生活中有很多止咳化痰的偏方,今天三九養(yǎng)生堂的小編就來推薦給你9款食療方幫你止咳平喘,現(xiàn)在一起隨小編來看看吧。
一、蘿卜蔥白治風寒咳嗽
食材:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克。
做法:用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。
適用: 宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
二、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
食材:大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。
做法:首先把蘿卜洗干凈,然后切成片,放入碗里面,倒入蜂蜜以及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗就可以治愈。
適用:發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風寒咳嗽。
三、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
食材:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。
適用:驅(qū)風散寒。治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
四、芫荽湯平傷風咳嗽
食材:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。
做法:首先把大米洗干凈,然后加水煮成湯。取大米湯三湯匙和芫荽,飴糖一起攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒。
適用:發(fā)汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽。
五、蘿卜胡椒止咳祛痰
食材:蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。
做法:加水共煎30分鐘,日飲湯2次。