喉嚨痛吃什么好 調(diào)理喉嚨痛的4大食療方(11)

  白開水

  多喝白開水。

  以洋甘菊泡入沸水

  再用熱毛巾浸透擰干,直接敷在患部。

  待毛巾冷卻再重復(fù)前述動(dòng)作,可緩解不適。

  服用蒜油膠囊

  可有效殺菌,唯出現(xiàn)反效果時(shí)應(yīng)立即停止使用。

  服用維他命C

  有助強(qiáng)化組織,可幫助對(duì)抗喉痛的病菌

  更換牙刷

  以免舊牙刷上的細(xì)菌侵入,若生病了,復(fù)原時(shí)應(yīng)該再換一次牙刷,以免被感染。

  睡前一至兩小時(shí)內(nèi)不要吃東西

  睡覺時(shí)將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨。

上火喉嚨痛吃什么好 喉嚨痛吃什么好 喉嚨痛的飲食禁忌 
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