現(xiàn)在的糖尿病人群是越來越多,重要的一點就是因為我們日常的飲食造成的,一些飲食糖分過多,攝入過多引起血糖的升高,還有一個就是因為飲食的不規(guī)律造成的,那么糖尿病患者應該吃什么好呢?下面小編為你介紹3款藥膳。
人們的生活水平提高了,但是飲食卻是越來越不健康了,因此人們的疾病也是越來越多了。
類似三高及糖尿病之類的慢性疾病更是困擾著許許多多的老年人。那么我們要怎樣調理糖尿病呢?什么樣的藥膳是適合糖尿病患者的呢?
糖尿病患者究竟能吃哪些食物:
糖尿病病人需要控制飲食,對于甜食、主食往往多有限制。當今市場上有很多低糖、無糖的食品,還有一些“無糖”的甜品,甚至在這些食品的包裝上,還標有“專治糖尿病”的字樣,其實,凡是食品,多用米、面粉加工而成,雖然標以“低糖”、“無糖”,米、面粉仍屬糖類食品,對于所謂“無糖月餅,無糖餅干”,糖尿病病人不宜放縱食欲,大享口福。
糖尿病患者的飲食主要的就是要控制糖分的攝入,在特定的范圍內的都是可以的,安全的,但是一旦超出這個量,那就一定要小心了。
控制糖尿病病人的飲食主要是控制總熱量,嚴格地說,只要總熱量在允許范圍內,對食品的種類,如果營養(yǎng)平衡,一般沒有限制。水果含糖雖高,吃水果產生的熱量,如果計入每天的總熱量以內(則要減少其他食品!),糖尿病病人吃水果是“不受限制”的。
常見的糖尿病的藥膳有哪些。
治療糖尿病藥膳方清蒸茶鯽魚
功效:補虛,止煩消渴,適用于糖尿病口渴,多飲不止以及熱病傷陰。
配料:鯽魚500克,綠茶適量。
制作:將鯽魚去鰓、內臟,洗凈,腹內裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。
服法:每日吃1次,淡食魚肉。
治療糖尿病藥膳方筍米粥
功效:可清熱,宣肺,利濕,適用于糖尿病人,也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。
配料:鮮竹筍1個,大米100克。
制作:將鮮竹筍脫皮切片,與大米同煮成粥。
用法:每日服2次。
治療糖尿病藥膳方土茯苓豬骨湯
功效:健脾氣,利水濕,補陰益髓。
配料:豬脊骨500克,土茯苓50~100克。
制作:將豬脊骨加適量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。
用法:每日服1次。