糖尿病吃什么好 3款藥膳穩(wěn)住你的血糖

  現(xiàn)在的糖尿病人群是越來越多,重要的一點就是因為我們?nèi)粘5娘嬍吃斐傻?,一些飲食糖分過多,攝入過多引起血糖的升高,還有一個就是因為飲食的不規(guī)律造成的,那么糖尿病患者應該吃什么好呢?下面小編為你介紹3款藥膳。

  人們的生活水平提高了,但是飲食卻是越來越不健康了,因此人們的疾病也是越來越多了。

  類似三高及糖尿病之類的慢性疾病更是困擾著許許多多的老年人。那么我們要怎樣調(diào)理糖尿病呢?什么樣的藥膳是適合糖尿病患者的呢?

  糖尿病患者究竟能吃哪些食物:

  糖尿病病人需要控制飲食,對于甜食、主食往往多有限制。當今市場上有很多低糖、無糖的食品,還有一些“無糖”的甜品,甚至在這些食品的包裝上,還標有“專治糖尿病”的字樣,其實,凡是食品,多用米、面粉加工而成,雖然標以“低糖”、“無糖”,米、面粉仍屬糖類食品,對于所謂“無糖月餅,無糖餅干”,糖尿病病人不宜放縱食欲,大享口福。

  糖尿病患者的飲食主要的就是要控制糖分的攝入,在特定的范圍內(nèi)的都是可以的,安全的,但是一旦超出這個量,那就一定要小心了。

  控制糖尿病病人的飲食主要是控制總熱量,嚴格地說,只要總熱量在允許范圍內(nèi),對食品的種類,如果營養(yǎng)平衡,一般沒有限制。水果含糖雖高,吃水果產(chǎn)生的熱量,如果計入每天的總熱量以內(nèi)(則要減少其他食品!),糖尿病病人吃水果是“不受限制”的。

  常見的糖尿病的藥膳有哪些。

  治療糖尿病藥膳方清蒸茶鯽魚

  功效:補虛,止煩消渴,適用于糖尿病口渴,多飲不止以及熱病傷陰。

  配料:鯽魚500克,綠茶適量。

  制作:將鯽魚去鰓、內(nèi)臟,洗凈,腹內(nèi)裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。

  服法:每日吃1次,淡食魚肉。

  治療糖尿病藥膳方筍米粥

  功效:可清熱,宣肺,利濕,適用于糖尿病人,也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。

  配料:鮮竹筍1個,大米100克。

  制作:將鮮竹筍脫皮切片,與大米同煮成粥。

  用法:每日服2次。

  治療糖尿病藥膳方土茯苓豬骨湯

  功效:健脾氣,利水濕,補陰益髓。

  配料:豬脊骨500克,土茯苓50~100克。

  制作:將豬脊骨加適量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。

  用法:每日服1次。

糖尿病 糖尿病吃什么好 糖尿病飲食 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...