發(fā)燒吃什么 這些水果輕松治療發(fā)燒(2)

  4、喝白粥

  買一斤新鮮的香菇,肉質(zhì)薄薄的比較好,只放水和一點點鹽,煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補充一些營養(yǎng)。對于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒,患者應(yīng)該盡量多休息,多喝開水,保持室內(nèi)通風,吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了,在飲食方面也沒有什么特別的要求,不存在盡量多吃食物一說,保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發(fā)燒癥狀時,在飲食上也沒有什么特殊的要求,一般以清淡食物為主,并搭配一些新鮮水果,沒有必要在食物的量上做過多計較。

  5、多喝水

  許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病時的一種防御性反應(yīng)?;疾“l(fā)燒時,由于體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來實現(xiàn)的,人體在發(fā)汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此,發(fā)燒時需要的是水,其次才是營養(yǎng)物質(zhì),此時的飲食原則首先是供給充足水分,其次是補充大量維生素,然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì),且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。

  6、熱姜糖水

  用姜煮成的紅糖水,可以起到驅(qū)寒的作用,因此發(fā)燒時,你不妨試試。

  7、熱姜可樂

  可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了,不過,它不僅僅是一種飲料,把它跟姜片一起煮著來喝,可以驅(qū)寒、解熱,對于發(fā)燒的病人來說,是一種不錯的退燒小驗方。

  8、菊花茶

  菊花具有清熱解毒的功效,當發(fā)燒時,用正處于開花期的菊花來泡一壺茶,就可以起到暖和身體,清除體內(nèi)熱毒的作用。因此,對于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人,適時地來一壺熱菊花茶,可以起到很好的退燒降溫作用。你不妨試試。

  9、有助退燒的花草茶

  在發(fā)燒時,也可以不妨試試一些藥草茶,例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝,趁熱喝下去,對于退燒散熱有很好的功效。

  10、小偏方

  當你感冒、發(fā)燒,同時伴有痰多,用生姜、白蘿卜、蔥白,再加入紅糖來煎煮,趁熱飲服,當出了一身汗后,你就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效,發(fā)熱時不妨試試。

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