腰椎間盤(pán)突出是一種骨科疾病,它的危害是非常的大的,使得我們的生活及工作不能正常進(jìn)行。腰椎間盤(pán)突出治療方法也是比較多的,對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者而言有些食物是非常有利于恢復(fù)的,今天小編就為大家介紹一些腰間盤(pán)突出的食療偏方。
腰間盤(pán)突出的食療方
1、三七地黃瘦肉湯
原料:三七12克打碎,與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克。
做法:入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛,放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。功能活血化瘀,定痛。
功效:主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤(pán)突出癥。
2、芡實(shí)粥
原料:芡實(shí)30-50克,粳米100-200克。
做法:將二者同放入鍋中,加水煮開(kāi)后,改用小火熬。
功效:芡實(shí)性味甘平,能固腎澀精、健脾止瀉,適合中老年人食用。
3、山藥栗子粥
原料:山藥15—30克,栗子50克,大棗2—4枚,粳米100克。
做法:栗子去殼后,與山藥、大棗、粳米同煮成粥。
功效:山藥性味甘平,能補(bǔ)脾胃、益肺腎,尤其適用于脾腎氣虛者;但一次不宜多食,否則容易食滯,造成消化不良。
4、桂圓蓮子粥
原料:原味大米粥、桂圓、蓮子、白糖。