3、適當增加動物內(nèi)臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素制劑。
4、適當控制纖維素多的食物。
甲亢吃什么食物好
甲亢患者在生活中是不能食用一些含碘元素比較高的食物的，比如海帶和紫菜這些東西。而甲亢患者在生活中是應(yīng)該要多吃一些高熱量、高蛋白質(zhì)以及高維生素的食物的，而且你們要適當?shù)难a充一些鈣元素和鉀元素，這樣對于你們緩解病情是有很大幫助的，希望甲亢患者在生活中可以好好的理解一下。
甲亢患者在生活中是可以適當?shù)某砸恍└邿崃扛叩鞍踪|(zhì)以及高維生素的食物的，這些對于你們抑制體內(nèi)的碘元素太高是有一定幫助的，而且你們應(yīng)該要補充足夠的碳水化合物和維生素，希望對于你們緩解病情是有幫助的。
1、甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身癥狀。
(1)三高一忌一適量
指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補充鈣、磷等。
增加熱量供應(yīng)
1)每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。每日能量供給12 540～14 630千焦(3 000～3500千卡)，比正常人增加
50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
2)保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)1.5克，但應(yīng)限制動物性蛋白。
3)注意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時補充維生素A和維生素C.
4)適當鈣、磷供給：為預防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。
5)忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的
藥物。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。
(2)增加餐次
為了糾正體內(nèi)消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點心，以改善機體的代謝紊亂。
(3)膳食調(diào)配
l)直選食物：根據(jù)病人平時的飲食習慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動物食物，如牛肉、豬肉、各種魚類等;各種新鮮。
水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時，可多選橘子、蘋果等。
2)忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產(chǎn)品、黃豆、白蘿卜、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。
3)注意食物的性昧功能：從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物。
2、注意適當休息，調(diào)控情緒，保持平和的心態(tài)，避免生氣少激動，加強體育鍛煉增強體質(zhì)，樹立信心堅持正規(guī)治療。
我們都知道甲亢這種疾病主要是因為我們體內(nèi)的碘元素含有太高引起的所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于甲亢這種疾病的飲食問題引起重視。甲亢患者在生活中應(yīng)該要多吃一些乳類制品，這些東西是含有比較多的蛋白質(zhì)的。
結(jié)語：甲亢在我們的日常的生活中是非常的常見的，它是一種甲狀腺的慢性疾病，甲亢為我們帶來的危害是比較大的，對于我們的生活及工作都是有影響的，所以一旦得了甲亢就一定要及時的治療，本文就為大家介紹了甲亢患者的飲食療法。
