之間,這個(gè)時(shí)候小葫仙拿拿出筆子啊牌子上寫(xiě)了:“陳沒(méi)藥,如果我走丟了,請(qǐng)把我送到栗園華秋醫(yī)館,必有重謝。”寫(xiě)完之后遞給陳沒(méi)藥。
“我去,你逗我吶!這是啥玩意?狗牌子?”陳沒(méi)藥瞬間嗓音提高50分貝。
小葫仙笑臉相迎的解釋道:“哎呀,我這是為你的安全考慮。你說(shuō)你對(duì)外面什么都不熟悉,又不認(rèn)識(shí)路,萬(wàn)一走丟了,不是有個(gè)保障嘛?”
“哼,我不要!我拒絕解釋!”陳沒(méi)藥雙手叉腰的說(shuō)著。
藥膳粥的做法
就在此時(shí),修為端著一碗粥進(jìn)來(lái)了,招呼著說(shuō):“小葫仙,我剛熬的桂圓枸杞粥,你趕緊趁熱喝了!”
小葫仙有點(diǎn)不好意思的說(shuō)道:“勞煩你了,謝謝!”
修為接著說(shuō):“你看你近太勞累了,所以我就熬點(diǎn)這個(gè)桂圓枸杞藥膳粥給你補(bǔ)補(bǔ)身體。”
此時(shí),陳沒(méi)藥走過(guò)來(lái)好奇的問(wèn):“哇!藥膳粥?看起來(lái)很美味的樣子,這是怎么做的?”
修為便開(kāi)始耐心的解答。
首先需要準(zhǔn)備桂圓肉15克、枸杞子10克、紅棗6個(gè)、梗米100克。等材料都準(zhǔn)備齊全之后,然后都將其用水洗干凈便可以下鍋煮了。
第一,先將梗米加適量的水放入鍋中煮大約15分鐘左右,然后再加桂圓肉、枸杞子、紅棗,大火煮熟30分鐘左右,轉(zhuǎn)成小火進(jìn)行溫煮25分鐘便可以食用了。方法簡(jiǎn)單易行。
陳沒(méi)藥聽(tīng)完,似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭,然后又繼續(xù)問(wèn)道:“那么桂圓枸杞藥膳粥有什么功效和作用呢?”
桂圓枸杞藥膳粥的功效和作用
桂圓枸杞藥膳粥中的桂圓中含有豐富的葡萄糖、纖維素,營(yíng)養(yǎng)豐富,具有補(bǔ)心安神的作用。而梗米則能很好的起到提高人體免疫力的作用,對(duì)于促進(jìn)人體的血液循環(huán)發(fā)揮了良好的作用。
枸杞更是一味極好的養(yǎng)生滋補(bǔ)品,其中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能維持人體所需。
而這三者結(jié)合在一起能很好的起到中和各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用,對(duì)于身體的滋補(bǔ)發(fā)揮了極好的效果。因而,桂圓枸杞藥膳粥對(duì)于緩解人體疲勞起著良好的消疲解乏的作用,并且補(bǔ)血養(yǎng)心、安神助眠的功效。
陳沒(méi)藥聽(tīng)完修為對(duì)桂圓枸杞藥膳粥的全方面講解之后,頻頻點(diǎn)頭稱贊。而這時(shí)小葫仙早已在一旁將美味的藥膳粥開(kāi)始享用起來(lái),并不斷的說(shuō)好吃。陳沒(méi)藥的投以嫌棄的眼神。那么下面會(huì)發(fā)生什么有趣的故事呢?更多精彩,一起來(lái)看下一期!