7、葵花子、種子油
以攝取維生素E，有助于促進免疫功能。
8、貝類和堅果
貝類和堅果以攝取鋅。
9、全谷類和豆類
以攝取維生素B。
過敏性鼻炎的食療方
1、辛夷煮雞蛋
辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。
2、蒼耳子茶
蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效。
3、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大蔥半夏膏
大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。適用于鼻塞者。
過敏性鼻炎患者水果禁忌有哪些
某些抗過敏藥物可能與柚子、柑橘類水果發(fā)生反應，引起心律失常，甚至引發(fā)致命性心室纖維性顫動，例如葡萄柚。葡萄柚以及果汁中含有柚苷、呋喃香豆素類衍生物，與部分物同時服用可發(fā)生不良反應。
其作用之一是選擇性地抑制這些物的代謝酶，增加物在腸道的吸收，使物在血液中的濃度增高、達峰時間提前，相當于增加了用的劑量而出現(xiàn)毒副作用.
其二是影響物在肝臟的解毒，干擾物的正常代謝，同樣也增強了物的毒副作用。例如醫(yī)療文獻多次報道過過敏性鼻炎患者飲用葡萄柚果汁同服抗過敏，該果汁抑制了物的代謝，使其濃度突然升高，引發(fā)心律失常導致中毒死亡。
服藥前半小時內(nèi)為什么不要吃水果和蔬菜
病人在服前半小時好不要吃水果，因為有些水果中含有可與之發(fā)生化學反應的物質(zhì)，使效降低。人們常用的降血脂、抗生素、安眠、抗過敏等，均可能與水果中的物質(zhì)發(fā)生相互作用，使藥物失效或產(chǎn)生毒副作用。如一些水果和抗生素發(fā)生反應，會使抗生素的療效大大下降。雖然大多數(shù)適合空腹服用，不過也有的并不適合空腹服，在飯后服，反而可增加其吸收率。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于鼻竇炎偏方，通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)知道了鼻竇炎食療方法有哪些，知道了鼻竇炎吃什么食物好，所以鼻竇炎患者也不要著急擔心，只要你選擇對了方法，鼻竇炎還是可以緩解的，當然也需要大家的堅持，長期治療才會有效果。
