功效
此方補(bǔ)腎虛的功效頗佳。
四、北芪蟲(chóng)草燉烏雞
材料
北黃芪50克，冬蟲(chóng)夏草15克，烏雞1只。
做法
1、將烏雞去毛及內(nèi)臟，刮洗干凈，切塊。
2、與北黃芪、冬蟲(chóng)夏草一同放入鍋內(nèi)加水燉。
3、待雞肉熟后，加調(diào)味品飲湯食肉。
功效
北黃芪可補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎、益精髓。此方補(bǔ)腎虛的功效頗佳。
五、姜附燉羊肉
材料
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。
做法
1、將生姜洗凈去皮，將羊肉洗凈切塊。
2、與附子同放鍋內(nèi)加油，再放人適量的糖。
3、用慢火燉，待肉爛時(shí)加鹽調(diào)味。
4、吃肉飲湯，并盡量吃姜。
功效
附子為補(bǔ)腎名藥，羊肉補(bǔ)中益氣。此方對(duì)腎虛癥有良效。
六、鹿茸枸杞豬腰子湯
材料
鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個(gè)。
做法
1、將豬腰去內(nèi)膜切碎，然后將豬腰放入鍋中。
2、加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)。
3、然后隔水燉熟，調(diào)味即成(進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效
可以補(bǔ)腎陽(yáng)，適合因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無(wú)力、怕冷等。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家提供的腎虧的食療方了。腎虧這種病雖然說(shuō)出來(lái)是有點(diǎn)丟面子，但是萬(wàn)一患病了，還是要及時(shí)治療的。因?yàn)檫@種病不止是對(duì)自己的身體造成了破壞，還會(huì)影響我們的日常工作和生活，所以治療是不能耽擱的。
