胃炎的食療方法 患有胃炎這樣調理才好(2)

  1、上腹痛

  大多數(shù)胃炎患者上腹部疼痛。上腹部疼痛,多數(shù)為無規(guī)律,與飲食無關。

  疼痛一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。

  2、腹脹

  部分患者會感腹脹。常常因為胃內潴留食物、排空延遲、消化不良所致。

  3、噯氣

  有噯氣。表明胃內氣體增多,經食管排出,使上腹飽脹暫時緩解。

  4、反復出血

  出血是一種急性胃黏膜炎癥,是一種復雜的胃炎病癥。

  5、其他

  食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。

  胃炎怎么調理

  1、有胃病的人飯后不宜運動,休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。

  2、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。

  因此入睡前兩三個小時都不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

  3、從生活作息上做起,起碼一天三頓要定時定量,給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守。

  這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。

  因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。

  4、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是傷胃的。

  結語:通過以上的介紹,大家對胃炎的相關知識是否有了更多的了解了呢?患有胃炎的人會出現(xiàn)上腹痛、腹脹、噯氣、反復出血食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等癥狀,所以如果遇到這類癥狀建議大家去醫(yī)院就診哦。

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