養(yǎng)生食譜 8款紅燒肉誘惑你的味蕾

  紅燒肉口感嫩滑,油而不膩,許多人都非常喜歡吃。而且多吃紅燒肉對(duì)皮膚非常好,能夠養(yǎng)顏美容。那么你知道紅燒肉怎么做才好吃嗎?紅燒肉和什么搭配吃更營(yíng)養(yǎng)健康呢?今天小編就為大家推薦8款紅燒肉的做法,趕緊來了解一下吧!

  香濃軟糯紅燒肉

  做法:

  1、五花肉連片切大塊,然后把鍋?zhàn)鵁岬股僭S油,把肉放里邊煸炒;

香濃軟糯紅燒肉

  2、煸大約十分鐘,當(dāng)析出很多油時(shí)肉就熟了,然后將肉撈出來

  3、中火坐開把冰糖炒化改小火

  4、.繼續(xù)炒有點(diǎn)冒小煙、顏色介于淺黃色和焦黃色之間時(shí)放肉,肉呈淺黃色(如果想讓肉顏色發(fā)紫紅則需再炒炒,直到煙更大,顏色深紫時(shí)趕緊放肉);

  5、下肉時(shí)順便把大料和桂皮也放進(jìn)去,然后放切好的蔥段和姜片,開大火,先放醬油爆香,后放黃酒炒勻后貼著鍋邊下開水,水到肉的四分之三處即可,后放10克鹽,大火坐開,小火蓋蓋燜1-1.5小時(shí)

  6、燜1個(gè)小時(shí)后將雞蛋放進(jìn)去,再燜半小時(shí),想要出來的肉又紅又透亮,后需要收汁。

  海參燜紅燒肉

  帶皮五花肉切大塊,用鹽、生粉、生抽和糖腌過,姜蒜和蔥白起鑊,爆香五花肉,濺料酒,蓋上蓋子中火燜十分鐘。掀蓋放入發(fā)好的海參,加點(diǎn)水,小火再燜二十分鐘。轉(zhuǎn)回中火收汁,撒上蔥段,收火。

  海參烹調(diào)并不難,復(fù)雜在發(fā)泡過程。

海參燜紅燒肉

  第一天用清水完全浸泡。

  第二天換水繼續(xù)泡。

  第三天換水后,把海參煮開,自然放涼。

  第四天把海參撈起,剖開腸肚洗凈。用冬瓜姜蔥煮,吸走異味。海參無(wú)味,要用肉汁去煨,再吃其口感。坊間用大蔥齋燒,配刀叉硬硬地端上來,是暴殄天物。不要講形式,不要怕肥膩,適合的才是好的。

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