春季6款減肥菜譜
春天吃什么減肥?累積了一個(gè)冬天的贅肉想要有效甩走，排毒是你第一件要做的事情。
春天吃什么減肥?一些清淡或者是高纖維排毒的食物收到很多女性的喜愛(ài)，下面分享4款春季減肥食譜，讓你輕松擁有苗條。
蘋(píng)果通心粉
材料
通心粉、蘋(píng)果、瘦豬肉。
做法
1、通心粉先煮熟，過(guò)冷水，瀝干水后備用;
2、蘋(píng)果洗凈、切粒，用鹽水泡過(guò)、撈起備用;
3、胡蘿卜切丁，與西蘭花一塊燙熟，瘦肉剁碎;
4、起油鍋加入洋蔥略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌勻后調(diào)味。
功效
這道減肥食譜符合營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家們一直推崇的主蔬合一原則，不僅營(yíng)養(yǎng)更全面，符合瘦身原則，而且口味也很特別。
琵琶豆腐
材料
豆腐、瘦豬肉末、雞蛋。
做法
1、將豆腐洗凈在沸水中焯后搗成泥，與肉末、蛋汁、淀粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠;
