綠豆芽,也就是綠豆的芽,是一種我們生活中常見的蔬菜,綠豆芽清脆可口,營養(yǎng)豐富,很受人們的歡迎。綠豆芽含有酪氨酸,草氨酸,亮氨酸,苯丙氨酸,異亮氨酸,賴氨酸,蘇氨酸等多種氨基酸,對人體很有好處。下面小編就為大家介紹幾款綠豆芽的美味食譜吧。
綠豆芽炒韭菜
主料
綠豆芽200克,韭菜100克。
調料
豌豆淀粉5克,料酒10克,鹽4克,味精2克,花生油30克,姜10克,醋3克。
做法
1、將綠豆芽洗凈,瀝去水。
2、韭菜洗凈,切成3厘米長的段。
3、鍋內加油燒熱,放入姜(切)絲熗鍋。
4、放入綠豆芽,烹入料酒,用旺火快速翻炒。
5、再放入韭菜段,撒入鹽、味精炒勻。
6、烹入醋,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出鍋裝盤即成。
蒜拌綠豆芽
主料
綠豆芽300克。