椰汁西米露的做法 香醇椰汁清熱解暑

  椰汁西米露是一道制作簡單,美味可口,清熱解暑的夏季飲品。一般以椰子汁,西米為主要原料制作而成。含有豐富的蛋白質,維生素,膳食纖維,礦物質。具有清涼消暑,生津止渴,強心,利尿,驅蟲,止嘔止瀉等功效。下面小編就為大家介紹幾款椰汁西米露的美味食譜吧。

  芒果椰汁西米露

  材料

  西米,椰汁,芒果,西瓜丁,蜂蜜或者白糖。

  做法

  1、西米用開水煮熟,一定要煮到無白色芯才可以,后用涼水沖一下備用。

  2、打開一聽椰汁倒入容器內,加入涼水沖好的西米。

  3、芒果去皮切丁,放攪拌機或者是榨汁機中打成細細的蓉。然后也放入椰汁中攪拌均勻,根據自己的口味放入蜂蜜或者是白糖即可。冰鎮(zhèn)一下口感更佳。

  4、吃的時候拌入西瓜丁,可以讓顏色看起來更好看。

  椰汁西米露

  材料

  西米70g,椰子汁500ml,清水適量。

  做法

  1、煲內注入適量清水,大火燒開。

  2、加入西米繼續(xù)煮10分鐘,中間要攪拌一下,以防粘煲底。

  3、至西米慢慢煮至7成熟(中間只剩一白色小圓點)。

  4、熄火,蓋上蓋子燜10分鐘。

椰子怎么吃 椰子的吃法 椰子的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...