豆角的家常做法 教你如何做出美味的豆角

  豆角在我們?nèi)粘I钪惺呛艹R姷氖巢模赡芪覀冎恢浪袃?yōu)質(zhì)蛋白和維生素,其實(shí)它還有其他的營養(yǎng)價(jià)值。它也是可以和很多食材做搭配的,下面就為大家介紹一些豆角的家常做法。

  豆角小炒肉

  原料:肉絲、豆角、姜、鹽、五香粉、雞精。

  做法:瘦肉切絲備用(也可用稍加生粉)。

  豆角沿縱向剖半,成兩邊(這是豆角入味的小訣竅)。

  鍋內(nèi)熱油爆香姜絲,放入肉絲劃炒至變色,倒入半邊豆角。

  準(zhǔn)備半碗涼水,一邊炒,一邊點(diǎn)入少許水,分3-5次進(jìn)行,這樣可使豆角保持青翠,待豆角將熟,以鹽、五香粉和雞精調(diào)味,出鍋前淋幾滴麻油即可。

  魚香豆角

  主料:豆角。

  輔料:香菇、蔥、姜、蒜。

  調(diào)料:鹽、白糖、醬油、醋、郫縣辣醬、料酒、水淀粉。

  方法:將香菇、豆角切成絲,蔥姜蒜切末。

  坐鍋點(diǎn)火倒油,下辣醬炒出紅油,放入干辣椒、蔥姜蒜炒香,加入豆角、香菇翻炒,加少許水燜2-3分鐘,調(diào)入鹽、白糖、醬油、醋,水淀 粉,撒入蒜末出鍋即可。

  釀燜扁豆

  主料:扁豆。

  輔料:肉餡、蔥、姜、蒜。

  調(diào)料:鹽、味精、白糖、醬油、料酒、淀粉、大料。

  方法:將肉餡加蔥姜蒜末、水淀粉、白糖、鹽、料酒、味精調(diào)味攪拌上勁備用。

  將豆角從中間切開,逐個(gè)釀入肉餡,鍋中加油,燒熱后炒香黃醬、大料,調(diào)入料酒、老抽、白糖、清水,燒開后水淀粉勾芡即成醬汁。

  坐鍋點(diǎn)火倒油,將豆角放入煎至表面微黃,燜制片刻后淋入炒好的黃醬汁,加蔥蒜末出鍋即可。

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