銀魚(yú)的做法大全 鮮美的銀魚(yú)佳肴

  銀魚(yú)其實(shí)是一種淡水魚(yú),分布在東亞的咸水和淡水中,以太湖銀魚(yú)為代表,早在明代時(shí)松江鱸魚(yú)、黃河鯉魚(yú)、長(zhǎng)江鰣魚(yú),并稱中國(guó)四大名魚(yú)。銀魚(yú)含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和煙酸等成分,所以一直以來(lái)深受人們的喜愛(ài),那么銀魚(yú)的做法有哪些呢?接下來(lái)就一起看看吧。

  紫菜銀魚(yú)湯

  食材主料

  鯽魚(yú)520g、銀魚(yú)200g、干紫菜5g、枸杞30g、油適量、魚(yú)露適量、雞粉適量、生姜適量、味椒鹽適量。

  步驟

  1.紫菜、鯽魚(yú)和銀魚(yú)準(zhǔn)備好。

  2.將砂鍋洗凈,一次性倒入適量的清水,放入適量拍松的生姜,大火燒開(kāi)。

  3.熱油鍋。

  4.放入洗凈的鯽魚(yú)。

  5.煎至雙面金黃。

  6.倒入滾水,大火煮5分鐘。

  7.將魚(yú)和湯汁倒入砂鍋中。

  8.蓋鍋蓋,大火燒開(kāi)。

  9.轉(zhuǎn)小火,煲45分鐘。

  10.揭蓋,將魚(yú)撈起。

  11.放入銀魚(yú)和紫菜。

  12.蓋鍋蓋,文火煮10分鐘。

  13.揭蓋,倒入適量的魚(yú)露。

  14.倒入適量的味椒鹽。

  15.放入洗凈的枸杞,煮滾,即可關(guān)火。

  脆皮銀魚(yú)

  食材主料

  新鮮的銀魚(yú)100g、小麥面粉30g、油適量、鹽適量、料酒適量、姜適量、胡椒粉適量、發(fā)酵粉適量、芝麻油適量。

銀魚(yú)的作用 銀魚(yú)的做法大全 銀魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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