家常菜譜大全及做法 吃出美味健康來(lái)(2)

  西紅柿炒雞蛋

  材料:雞蛋3個(gè),西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽適量,糖1湯匙。

  做法

西紅柿炒雞蛋的做法

  1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。

  2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼谩?/p>

  3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。

  4、將剩余的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。

  小訣竅

  1)炒制此菜時(shí),要旺火速成。

  2)雞蛋中加水淀粉可以使雞蛋口感更爽滑。

  3)西紅柿炒雞蛋不用放雞精或者味精。

  地三鮮

  主料

  土豆1個(gè)、茄子2個(gè)、青椒1個(gè)、烹調(diào)油少許、醬油少許、糖少許、鹽少許、蔥花適量、蒜蓉適量、生粉適量、高湯適量。

  做法步驟

  1.茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;青椒手掰成小塊;

土豆去皮,切成滾刀塊

  2.鍋中倒入多一些的油,七成熱時(shí),先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時(shí)撈出備用;

  3.再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起;

  4.以少量熱油爆香蔥花及蒜茸, 加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊略燒;

  5.加入水生粉大火收汁即可。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上面的介紹,大家是不是對(duì)家常菜的做法已經(jīng)完全了解了呢?上文中為大家總結(jié)的家常菜都是既簡(jiǎn)單有容易學(xué)會(huì)的美味佳肴哦。常吃家常菜不容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素缺乏,這也可能是烹飪習(xí)慣與長(zhǎng)壽相關(guān)的原因。大家也趕緊來(lái)試試吧。

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