四物湯是一種藥膳。它具有補(bǔ)血、養(yǎng)血作用,是由當(dāng)歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。這個(gè)藥膳對(duì)女性朋友的身體很有好處,四物湯的功效與作用很多,能夠幫助女性朋友美白祛斑。下面就讓小編給大家介紹一下四物湯的功效吧。
四物湯的成份
當(dāng)歸:性味屬甘、辛、溫,作用于肝、心、脾。當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地:性味屬甘、微溫,作用于心、肝、腎,具有補(bǔ)血滋陰的作用,能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào),與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
川芎:性味屬辛、溫、作用于肝、膽,具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風(fēng)濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有 滋潤、緩解疼痛,舒肝健脾等作用?!短票静荨氛f它“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝,對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
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四物湯的療效
1.調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋.不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢。 此外,四物湯更可補(bǔ)充鐵劑,減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦<敖?jīng)血不出的狀況。
2.滋潤肌膚、防止老化.四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?,若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣,有助于氣血通順,不易手腳冰冷,并使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機(jī)能老化,看起來更為年輕。
四物湯佳的服用時(shí)機(jī)
醫(yī)師建議,女性好養(yǎng)成從年輕時(shí)就開始服用四物湯的習(xí)慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對(duì)女性極為有益的美味食補(bǔ).
食用方法
直接用開水沖泡于水壺或茶杯中,隨時(shí)飲用,也可以用鍋煮.很適合忙碌的上班族及上課的學(xué)生族,而沖泡時(shí)記得蓋緊杯蓋,待五至十分鐘后再予飲用,才易出味。
若假日有空,則可使用燉煮法,同時(shí)可再加入紅棗、枸杞、姜片、雞、鰻魚或豬肚一起慢燉,絕對(duì)是一道美味藥膳。
做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。