什么粥最養(yǎng)胃 飲食營(yíng)養(yǎng)好消化胃才好

  吃粥可以養(yǎng)胃,我想朋友們應(yīng)該是都清楚的。養(yǎng)胃其實(shí)是一份長(zhǎng)久的工作,只要你將胃養(yǎng)好了,就不會(huì)出現(xiàn)胃疼,胃炎等癥狀了。下面就為大家介紹什么粥養(yǎng)胃,吃這些粥對(duì)養(yǎng)胃是效果好的,也是效率快的。

  麥皮牛奶粥

  麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時(shí))將熟時(shí)加牛奶,再煮約10分鐘。

  加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃,可治經(jīng)常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等癥.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

  蓮子百合糯米粥

  蓮子,百合,糯米,白糖;制法:蓮子、百合少許,洗凈后在水中泡20分鐘;糯米洗凈在鍋中煮開。

  置小火約10分鐘后,下泡好的蓮子和百合;將蓮子、百合、糯米煮至稠,放入適量的白糖即可食用。

  羊肉粥

  羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細(xì)鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,壯胃健脾。

  牛肉粥

  鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內(nèi)煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)腸胃.不宜涼吃需趁熱食用。

  消導(dǎo)粥

  粳米100克,蘿卜絲200克,豬瘦肉末50克,加水1000克煮成粥,食前山植片5~10片,溶解后食用。

  適用于胃切除后,吻合口欠通暢,或有部分腸粘連的病人。長(zhǎng)期食用,有保護(hù)機(jī)體,預(yù)防發(fā)生殘胃癌的功能。

  玉米粥

  用料:玉米(鮮)1個(gè)、水2小碗。

  做法

  1.把玉米須去掉,洗凈。

  2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。

  3.把玉米碎收到碗中備用。

  4.鍋中加兩小碗水,水燒開后再倒玉米碎,防止糊鍋。

  5.不停的用勺子攪拌。

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