干煸豆角 綠色豆角讓你吃的滿足

  干煸豆角是一道美味的菜肴??谖断滔憷?,色澤嫩綠,口感脆嫩,營養(yǎng)豐富。那么你們知道干煸豆角的家常做法嗎,干煸豆角的做法有哪些呢,下面就讓小編給大家介紹一下干煸豆角的具體的做法吧。

  四季豆是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。常食可健脾胃,增進(jìn)食欲。

  做法一

  材料

  四季豆500克左右,油,豬肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽適量,鹽、糖和雞精適量。

  做法

  1、四季豆摘去兩頭抽去筋、掰成長段洗凈瀝干;

  2、入油鍋炸至外皮略皺,撈出控干油備用;

  3、鍋中留1大匙油,豬肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥;

  4、倒入四季豆,調(diào)入少許鹽、糖和雞精翻炒至入味即可。

  做法二

  材料

  豆角(豇豆),豬肉肉糜,生姜,大蒜,干辣椒,橄欖菜,鹽,生抽,料酒,油。

  做法

  1、生姜切成末,蒜拍碎切成小塊,干辣椒切段。豆角洗凈折段,放入熱水中焯至半熟。

  2、鍋內(nèi)熱油,放入肉糜煸炒至變色,略加些料酒,裝出備用。

  3、洗凈鍋,重新熱油,放干辣椒、姜末和蒜塊熗鍋,放入豆角煸炒至表面都均勻裹上油,略放些生抽,一點(diǎn)點(diǎn)水,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中火燜煮。

  4、等到豆角表面有些焦色,表皮起了褶皺,放入肉糜,翻炒均勻,加生抽、橄欖菜,后放鹽調(diào)味,裝出即可食用。

  小訣竅

  1.豆角未熟的時候有毒素,所以確定豆角炒熟了才吃。

  2.橄欖菜偏咸,所以加鹽的時候要控制鹽的用量,以免過咸。

  做法三

  材料

  豆角1把,蒜1瓣,生抽適量,鹽適量,油適量。

  做法

  1、豆角去掉老絲,洗干凈后放入鍋中焯一下(水開后1分鐘,太久豆角就太軟了);

  2、把焯好的豆角切成段備用;

  3、鍋里放油,油比較熱了以后一半蒜蓉炒出香味,再放豆角,讓豆角有一點(diǎn)點(diǎn)焦,但不糊,淋點(diǎn)兒水翻炒幾下,再改用小火炒到豆角熟了并有點(diǎn)微微收縮;

  4、放鹽、生抽和大蒜,改中火炒幾下就好了。

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