綠豆沙餡的做法 常吃它可去火消暑

  綠豆沙是一種清爽潤(rùn)肺的美食。它是由綠豆和水為主要原料制作而成。綠豆沙的做法非常便捷,不需要繁瑣的刀工,也不需要難買(mǎi)的佐料,輕松在家就能做。想知道綠豆沙的做法大全以及綠豆沙怎么做嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  正宗綠豆沙餡

  材料

  綠豆,水。

  做法

  1.泡一天的綠豆洗干凈放高壓鍋里煮,上汽煮15分鐘。

  2.煮好的綠豆。

  3.放鐵鍋里炒。

  4.炒的過(guò)程中加三次植物油,防止糊鍋。

  5.炒到水分都蒸發(fā)掉加400克白糖翻炒均勻。

  6.做好的綠豆沙餡??勺龆拱⒍股筹?、豆沙燒餅等都非常好吃。

  注意事項(xiàng)

  1.糖的量可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。

  2.豆沙餡的稀稠一般沒(méi)有特別規(guī)定,自己覺(jué)得OK就可以了。

  3.加油的好處是不易沾過(guò)糊鍋,對(duì)成品質(zhì)量沒(méi)有影響。

  4.在第二步洗沙的時(shí)候,可能會(huì)有一些豆子總是壓不爛,因?yàn)槟鞘顷惸甑亩棺?,不管你怎么煮都是壓不出沙的,比較好的利用是收集起來(lái)煮綠豆或是紅豆粥。

  4.放入綠豆后,大火煮開(kāi),改為小火煮至綠豆皮浮上來(lái),把綠豆皮撈出,這樣做出的綠豆沙口感才更佳。

  5.撈出豆皮后,要用勺子不斷的按壓,使綠豆慢慢變?yōu)槟酄?,綠豆沙就做好了。

  簡(jiǎn)單綠豆沙餡

  材料

  綠豆,水。

  做法

  1.把綠豆淘干凈加入壓力鍋中,加入沒(méi)過(guò)綠豆約三指處的清水。

  2.開(kāi)電壓25分鐘,這時(shí)綠豆已經(jīng)開(kāi)花了,用漏勺把綠豆撈出,控掉水份。

  3.用料理杯把綠豆攪打細(xì)膩后倒入不粘鍋中。

  4.中小火慢熬綠豆沙,并分次加入玉米油,中途要常翻動(dòng)。

  5.當(dāng)豆沙變的稍粘稠時(shí)加入白糖。

  6.炒至豆沙變的很粘稠時(shí)即可。

  家常綠豆沙餡

  材料

  綠豆,姜片,冰糖。

  做法

  1.準(zhǔn)備所需材料。

  2.綠豆用清水泡2小時(shí)以上。

  3.然后把綠豆洗凈,姜切片。

  4.把綠豆和姜片放入湯煲內(nèi)。

  5.加入適量的清水。  

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