蘋果醋的制作方法 教你自制減肥飲品

  蘋果醋并不是一種調(diào)味料,而是養(yǎng)生、減肥的飲品,是很多減肥人士喜愛的一種飲品。那么你知道蘋果醋的制作方法嗎?今天我們就來了解一下蘋果醋的做法,看看他們是怎么制作蘋果醋的,也學(xué)著自制蘋果醋。

  蘋果醋除了能減肥外,還有著消除疲勞、護(hù)膚等功效,你是不是已經(jīng)迫不及待的想要看看它的制作方法呢?

  蘋果醋做法一

  材料

  蘋果,米醋,冰糖,可密封的干凈瓶子、保鮮膜。

蘋果,米醋,冰糖,可密封的干凈瓶子、保鮮膜

  做法

  1.蘋果洗凈,擦干表面水分,再切成小片。表面水分擦干,有利于防腐。

  2.首先在準(zhǔn)備好的瓶子中鋪上一些冰糖,然后再將蘋果片一層一層的放進(jìn)去,之后表面再撒上冰糖。因為醋有一定的腐蝕性,所以好用玻璃瓶。

  3.倒入米醋,醋要完全沒過蘋果片。

  4.在瓶口蒙上一層保鮮膜,再擰上蓋子,置陰涼干燥處放置3個月以上。

  5.當(dāng)醋呈金黃色的時候,就說明泡好了,將蘋果塊撈起不用,再用干凈的紗布或濾紙將果醋過濾1-2遍。經(jīng)過長時間的浸泡,醋里面會有很細(xì)小的果肉懸浮物,所以先過濾再裝瓶,果醋看起來會更清澈透亮。

  6.接著將過濾后的蘋果醋裝入干凈的瓶子中,在瓶口蒙上一層保鮮膜然后擰上蓋子,放在陰涼處或者放進(jìn)冰箱中冷藏。想要喝的時候取適量,兌入1-2倍的純凈水或者蜂蜜水調(diào)和均勻。

  小訣竅

  1.蘋果醋含有果膠、維生素、有機酸等營養(yǎng)物質(zhì),有殺菌、增加免疫力、美白皮膚、抗衰老等作用,是很好的美容飲品。

  2.蘋果醋可用來拌涼菜或沙拉。飲用時則可以兌入果汁、蜂蜜水或者冰塊,適當(dāng)降低醋的濃度,口感會更好。

飲用時則可以兌入果汁、蜂蜜水或者冰塊

  蘋果醋做法二

  對蘋果酸的研究發(fā)現(xiàn),蘋果酸除了具有減肥功效外,還可給人體帶來如下好處: A、增強消化功能;B、降低有害膽固醇的水平;C、增強心臟功能;D、降低血壓(維持正常的血壓);E、維持正常的血糖水平;F、防止癌細(xì)胞的生成;G、使皮膚增白,保持皮膚的光滑滋潤,清除體內(nèi)重金屬。

  材料

  蘋果500克,米醋500毫升,冰糖或蜂蜜200~300克(甜度可依照個人喜好適度加入)。

  做法

  1.先把蘋果洗凈,去芯,連皮切成薄片,皮可是很有營養(yǎng)價值的哦。

  2.一層蘋果、一層冰糖(或蜂蜜)放入容器內(nèi)(容器可用玻璃瓶或特百惠腌泡組合)。

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