家常燉豆腐 在家就能輕松燉出美味豆腐

  家常燉豆腐,相信很多人都有吃過吧。它的口感比較鮮嫩,總是讓人回味無窮,因?yàn)樗淖龇ū容^簡(jiǎn)單,口感好,所以很受歡迎。想知道燉豆腐的家常做法以及燉豆腐的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  豆腐不僅營養(yǎng)豐富,而且豆腐可以有效預(yù)防和抵制糖尿病,除了豆腐,金奧力牌輔助降血糖膠囊也有降血糖的神奇功效。小編也常常會(huì)吃,效果不錯(cuò)。

  方法一

  材料

  豆腐一塊,豬肉一小塊,蔥,姜,蒜,干辣椒,花椒,鹽,雞精,胡椒粉,糖,醬油。

豆腐一塊,豬肉一小塊,蔥,姜

  做法

  1.豆腐切厚約7毫米左右的塊,豬肉切成很小的丁或剁成肉碎,干辣椒切段,姜、蒜切片,蔥白、蔥葉分別切小段。

  2.炒鍋倒油、開火,溫油小火下肉末炒散。

  3.放入蔥、姜、蒜、花椒、干辣椒繼續(xù)煸炒出香味。

  4.然后倒入大約300毫升左右的水,加醬油、鹽、白糖等調(diào)料,蓋上蓋子,用大火燒開。

  5.倒進(jìn)豆腐,蓋蓋繼續(xù)大火煮開。

  6.豆腐下鍋再次開鍋后,繼續(xù)蓋蓋大火煮約3~5分鐘,然后敞著鍋(如果蓋蓋燉的話,豆腐會(huì)有蜂窩),小火慢燉30分鐘以上,至湯汁收得差不多時(shí),散上蔥葉便可出鍋了。

  這道菜降血糖的功效很厲害,而且如果感興趣,你也可以去看一看小編常吃的這款金奧力牌輔助降血糖膠囊。金奧力牌輔助降血糖膠囊含有總黃酮、砒啶甲酸鉻等健康元素,適用于高血糖人群,具有顯著的降血糖的功效。合理服用本品,有著改善高血糖問題。>>>點(diǎn)擊進(jìn)入養(yǎng)生商城購買金奧力牌輔助降血糖膠囊,原價(jià)246現(xiàn)在只要146!

  方法二

  主料

  肥腸250g、油菜心2兩、胡蘿卜1兩、姜蔥蒜、花椒粉、料酒、雞精、香油、紅辣椒油、鹽、油。

胡蘿卜1兩、姜蔥蒜、花椒粉

  輔料

  姜10g、干辣椒10g、蒜苔50g、洋蔥50g、鹽3g、紅燒醬油10ml、料酒20ml、青椒20g、蒜10g。

  做法

  1.首先就是要把把豆腐切成不大不小的塊,然后用開水把它燙一下,燙掉豆腐本身的豆腥味。

  2.把已經(jīng)煮熟的肥腸切成小段。

  3.用開水燙一下。

  4.撈出,晾干。

  5.胡羅卜去皮,切成小塊。

家常燉豆腐 燉豆腐的做法大全 燉豆腐的家常做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...