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為了預(yù)防感冒,在換季的時(shí)候需要隨著氣溫的變化適量增減衣服,并且增減衣被。
其次,如果想要預(yù)防感冒,必須保證日常起居規(guī)律,不要熬夜或者過(guò)度疲勞,否則容易導(dǎo)致抵抗力下降。如果處于流行病高發(fā)時(shí)期,盡量避免去公共場(chǎng)合,減少患病幾率。
( 養(yǎng)生 )
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