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推算排卵期的方法有很多,比較常用的是根據(jù)月經(jīng)來推算,一般月經(jīng)很規(guī)律的人,可以從下次月經(jīng)的時(shí)間往前推算14天就是排卵期。
其次,也可以測基礎(chǔ)體溫,對于想計(jì)劃妊娠的人來說可以做基礎(chǔ)體溫,基礎(chǔ)體溫相對是簡便的方式,比如每天早晨在充足睡眠達(dá)到6個(gè)小時(shí)以上時(shí),早晨一睜眼就把體溫計(jì)就放到嘴里來測,看了溫度再起床,這時(shí)表現(xiàn)為基礎(chǔ)狀態(tài)的體溫,從來月經(jīng)到排卵之前體溫會比較低,排完卵之后體溫會升高0.3—0.5度,而且高溫還可以持續(xù)12—14天。
另外,通過測基礎(chǔ)體溫,還可以判斷黃體功能是否正常。正常的黃體功能應(yīng)該是高溫期持續(xù)12—14天,而且升高幅度應(yīng)該是0.3—0.5度,而且溫度相對比較平穩(wěn),說明黃體功能正常。所以有些人黃體功能不正常,懷了孕之后也可以會出現(xiàn)流產(chǎn)或是會導(dǎo)致不孕。
除了測基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)推算之外,還可以觀察帶下的情況,一般快到排卵期時(shí),白帶會呈透明拉絲樣的白帶,如果這時(shí)到醫(yī)院去取拉絲的白帶在顯微鏡下看,會看到典型的羊脂狀結(jié)晶,這也可以反應(yīng)體內(nèi)的雌激素水平,也可以由此來判斷是否快接近排卵期。
( 養(yǎng)生 )
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