骨質(zhì)疏松患者用什么鈣好
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得了骨質(zhì)疏松應(yīng)該注意什么
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早期的骨質(zhì)疏松患者大多沒(méi)有癥狀，所以不容易發(fā)現(xiàn)。但是會(huì)有一部分患者會(huì)出現(xiàn)腰背部酸痛以及腿抽筋的癥狀，如果頻繁的出現(xiàn)這些癥狀，就要及時(shí)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確診斷。
骨質(zhì)疏松患者平時(shí)要多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，可以增加鈣的總含量。飲食上也可以多吃一些含鈣量高的食物，還要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
（ 養(yǎng)生 ）
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