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吃什么可以美白皮膚

專家：黃青 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內容

其實很多食物都可以達到美白皮膚的目的，比如燕窩、銀耳、百合等白色的食物。

其實美白功效最強的還是牛奶，因為牛奶里有很多皮膚所需要的營養(yǎng)素，當皮膚狀態(tài)好了，處于一種比較健康的狀態(tài)，自然會有一種透白的健康美，也不用特意去美白了。

（ 養(yǎng)生 ）

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