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民福康養(yǎng)生 > 專(zhuān)家 > 陳江 > 正常人腰椎的活動(dòng)范圍是什么樣

正常人腰椎的活動(dòng)范圍是什么樣

視頻內(nèi)容

正常人的腰椎活動(dòng)范圍,在腰椎解剖學(xué)上,腰椎的前屈活動(dòng)相對(duì)較大?;顒?dòng)的范圍是主要受到腰椎后中韌帶的牽拉,主要包括后方椎體的脊肩的韌帶、脊上韌帶還有腰椎肌肉。

前屈活動(dòng)在解剖上可以達(dá)到前屈45度左右,如果髖關(guān)節(jié)聯(lián)合起來(lái)一起活動(dòng),幅度會(huì)更大。

但是腰椎的后伸活動(dòng)受到腰椎的前中韌帶還有腰椎后方的小關(guān)節(jié)、突關(guān)節(jié)的活動(dòng)的限制,后伸的角度大概在30—45度左右。

養(yǎng)生

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