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來月經(jīng)并不等同于排毒,月經(jīng)是周期性子宮內(nèi)膜脫落造成的生理性現(xiàn)象,流失的是正常的血液。而排毒是機(jī)體通過腎臟的排尿或者腸道排泄糞便將體內(nèi)的代謝廢物排出體外。所以,月經(jīng)和排毒是不一樣的。
月經(jīng)期間女性應(yīng)多注意保暖,飲食也要注意清淡,避免辛辣刺激。
( 養(yǎng)生 )
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