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如果想要預(yù)防糖尿病的話,我們每個人應(yīng)該評估一下自己的糖尿病的發(fā)生風險,我們說糖尿病在人群中有一定的發(fā)病率,主要體現(xiàn)在危險因素上,比如說有沒有遺傳性,就是說你父母有沒有糖尿病,有沒有高齡,年齡大的一般大于45歲,也是糖尿病發(fā)生的危險因素,比如有沒有高熱量飲食的習(xí)慣,有沒有久坐缺少運動的習(xí)慣,還有有沒有吸煙史等等這些都是危險因素,所以作為每一個人我們應(yīng)該首先評估自己是不是具有危險因素,如果一個人他的危險因素同時具備幾種危險因素的話,就一定要注意,平時積極的預(yù)防這個糖尿病的發(fā)生。
( 養(yǎng)生 )
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