相關(guān)視頻
  • 腰椎間盤突出癥和腰肌勞損的區(qū)別是什么

    腰椎間盤突出癥和腰肌勞損的區(qū)別是什么

    6348次
  • 如何早期發(fā)現(xiàn)腰肌勞損

    如何早期發(fā)現(xiàn)腰肌勞損

    7651次
  • 腰肌勞損患者的日常護(hù)理

    腰肌勞損患者的日常護(hù)理

    5978次
  • 導(dǎo)致腰肌勞損原因有哪些

    導(dǎo)致腰肌勞損原因有哪些

    5899次
  • 太瘦會(huì)得腰肌勞損嗎

    太瘦會(huì)得腰肌勞損嗎

    9019次
  • 得了腰肌勞損應(yīng)該注意什么

    得了腰肌勞損應(yīng)該注意什么

    6868次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 畢連涌 > 腰肌勞損怎樣進(jìn)行保健

腰肌勞損怎樣進(jìn)行保健

視頻內(nèi)容

腰肌勞損患者的保健方式有很多,有休息和做一些康復(fù)訓(xùn)練。如果患者在疼痛發(fā)作期,則應(yīng)絕對(duì)的臥床休息,避免劇烈活動(dòng)。疾病沒(méi)有發(fā)作的時(shí)候,患者就可以適當(dāng)做一些康復(fù)訓(xùn)練,常用的是小燕飛、游泳和拱橋等。

腰肌勞損患者平時(shí)還要養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐著。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心